全运会金牌得主张冬走进“山外”

为进一步弘扬体育文化精神，全面促进学生的综合素质及学业能力同步发展，近日，第十五届全国运动会皮划艇静水项目“双金王”、男子1000米单人皮艇项目全运三连冠得主张冬应邀来到山东外国语职业技术大学，与学校龙舟队队员深度互动，并为他们提供了技术指导和分享经验。

此次活动以“冠军引领、体教融合”为核心主题，旨在将体育精神深度融入学生成长与学习的各个环节。作为一名特别的“成长导师”，张冬通过亲自指导、互动交流和经验分享，从运动员的心理调节、科学训练的重要性、时间管理以及团队协作等多个层面，为龙舟队的学生们呈现了一场内容丰富的成长指导课程，给他们带来了深刻的启发。

在体育馆互动活动环节中，张冬与队员们一起参与了“傣舞共乐”的破冰环节，通过节奏互动拉近彼此距离，营造轻松氛围。互动过程中，队员们围绕训练技巧、技术细节、学业和体育如何平衡等话题积极提问。张冬结合自身从一名普通运动员成长为全国冠军的经历，强调了“自律比天赋更重要，科学的方法胜过盲目苦练”。他勉励队员们将体育训练中养成的专注力和毅力运用于学业上，形成相互促进的良性循环，并对划桨动作、节奏把控等关键技术细节进行了具体指导，帮助队员完善技能，同时传递“科学训练与全面发展并重”的理念。

随后，在专题座谈会上，张冬围绕“龙舟运动如何提升学生的综合素质”展开主题分享，并与队员代表及教练员深入探讨。针对龙舟队目前存在的训练专注度不够、比赛紧张情绪以及如何平衡训练与学业的矛盾等问题，张冬从目标设定、情绪管理到时间分配逐一分析，并提出了切实可行的建议。他指出，龙舟运动不仅是一种竞技体育，更是一项能够增强年轻人责任感、团队协作能力和抗压能力的实践活动，而这些素养对学生未来的学习生活以及职业发展均有着重要帮助。